Mar sin, an bhfuil tú réidh le tosú ar streachailt agus scileanna le plúir fhothair Yingming? Is déanta don chách iad, go háirithe do pháistí agus do dhaoine fásta, a bheadh ag iarraidh fanacht gníomhach agus slán. Déanaimid fiosrucht ar chomh shultach is féidir le plúir fhothair dúinn ár gcuid tréimhsí a chur níos cómhraideach againn agus go mór sult.
Má theastaíonn uait rud mar shráidín ómós nó brathóir mhónainn beidh tú ag iarraidh rud maith láimhseo a leanas. Is ansin mata scileála comhracach éirí chun aithris. Tá iad ag soláthar cumhachta a chosnaíonn do ghlúineacha agus do phointe, ag déanamh díot níos slán le do chuid taobhanna. Is é sin nach mbeidh tú ag feabhsú níos faide agus beidh níos mó enargha ort gan an risc d'fhéadfadh caitheamh duit féin. Ar aghaidh sin, tá an máterial foam cruthaithe chun glais a lógáil, mar sin is féidir leat bheith folamh agus socair tar éis do shaorála. Tá sé mar bhfuil siamsa agus ag obair le cloigín beag faoi do choinníoll.
Tá na sceimhle agus na gcuibhrí i gcónaí mar chuid shaincheaptha deárthach ár n-aghaidh agus tá neart coimeád orthu. Scileadh ar fhoirgnimh chrua – mar shampla fhearann nó béicín – inniu go bhfuil tú ag pógadh do ghuiland go crua, a d'fhéadfadh dul i ngleic le dorcha. Go maith, le mátaí fómraigh Yingming, tá cúram idir thú féin agus an fhoirgnimh chrú. Déanann sé sin é níos dhóchais don scileadh, agus laghdúchán ar an méid a bheidh agat de phraitiúlacht. mataí rubaird don ghaeilge níl siad ag cosaint thú amháin inniú, ach freisin ag cosaint do ghuiland le blianta i ndiaidh seo.
Is féidir leat bheith ina chompánach nuair a théann tú ar scileadh, ach ní mhaith leat é sin le mátaí fómraigh Yingming. Tá siad sin go hiomlán éasca de ghlanadh tar éis seisiún íseal suarach. Is éasca iad a ghlanadh freisin - nuair a bheidh tú críochnaithe ag scileadh, sórtálfar iad trí leac saor spóirt le cloch damhsa nó glanáil lag, agus tiocfaidh slait agus gort amach go héasca. Is féidir leat ligean do na mátaí éadrom a dhoigh agus iad réadúil don seisiún éadromchumais eile. Is féidir leat bheith ordaithe le gach éadrom le Mátaí Fola Yingming.
Baineann tú le huimh le haghaidh an chéad chuid den chóras? Tá mátaí fola ar fáil i ngach dath agus i ngach cuma, mar sin is féidir leat do chosán éadromsálaí a chastaigh go hiomlán mar is mian leat. Dírítear na mátaí le chéile go héasca mar phíosaí puinsil, mar sin is féidir leat athrú do spás éadromsálaí nuair is mian leat. Má tá tú ag déanamh yoga, Pilates, nó ioncam éigin eile, is féidir le mátaí fola spás speisialta, fáthúil a chruthú agus cabhrú leat fanacht fit istyle.
Is féidir go bhfuil scileanna iomlán agus comhshult super tábhachtacha, go háirithe tar éis scileanna a dhéanamh. Mar sin is fearr plúir fhothair a úsáid, a chuireann teangaidh iontach, comhshultach faoi do chois chun do chomhshult agus do dhlúthnós a fheabhsú. Tosaíonn an máteriál fhomh saor a chur do phríomhpháirtithe ina n-áit, a thugann cabhróidh don phríomhpháirtithe nach gcuirfidh isteach ar pháirtithe eile. Feabhsóidh do chomhshult agus do dhlúthnós do scileanna agus cuirfidh isteach orthu le cúram níos mó. Cén fáth nach mbeidh tú ag triall ar plúir fhothair? Béicfidh tú buíoch as cad is féidir leo duit a chur i gcás an chéad leagan de do chuid féin.
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
DE
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
SV
CA
IW
ID
LT
SR
SK
SL
UK
SQ
ET
HU
TR
AF
MS
GA
CY
IS
HY
AZ
MI
