Pra, gati të filloni me zgjatjen dhe ekercimet me tepërkatëtë e Yingming? E përbashkët për çdo person, përfshirë fëmijë dhe vjetërake, që donin të mbeten aktive dhe të larg shëndetit. Le të zbulojmë si tepërkatëtët e ulnë në gjendje të bëjnë ekercimet tuaja më të larg dhe një treg të mirë.
Nëse ju duani të bëni diçka si skocim me dorë ose "mountain climber", do të dëshironi diçka e madhe për të lidhur. Ky është vendi ku larg dhe matë gërshërimit me lidhje vijnë në lojë. Ata ofrojnë kujfizim që mbrojt ligjat dhe artikulat tuaj, duke bërë ekercimet tuaja më sigurt. Kjo do të thotë se ju mund të ekzerceni më gjatë dhe të keni më shumë energji, pa rrezik të u vrasni. Për larg, materiali i umës është ndërtuar për të lutur pije, që ju lejon të qëndroni të therrë dhe të larg ndërkohë që ekzerceni. Larg, ndjesi si po skoci dhe po punon me një hollë larg nëpër ju.
Hapsira dhe artikulat e nesh janë pjesë shumë rrethore të trupit tonë dhe kërkojnë kujdes larg. Largimi në pjerrtina e thellë — si luajtur apo beton — do të thjeshtojë artikulat tuaja, që mund të shkaktojë vone. Falas, me tapete të pjerrtines së formosur nga Yingming, ju keni një amortizim midis jush dhe pjerrtines së thellë. Kjo bën atë më të sigurt për larg, dhe minimizon mundësinë për të u ndjenjë. Përdorimi i tapete guma për pale nuk ju mbrojnjë vetëm sot, por edhe mbrojnë artikulat tuaja për shumë vjet përpara.
Largimi mund të ju bëjë plot të lutave, por ju nuk do të kujtoni me tapete të pjerrtines së formosur nga Yingming. Largohet Larg — Këto tape janë shumë lehta për pastrojmë pas një sesioni intenziv të lutave. Ata janë gjithashtu super lehta për pastrojmë — kur të keni përfunduar eksercicio, thjesht largoni amat sportive me një lak të ultrë ose hollin e lehtë, dhe luti dhe lutja do të largohen leht. Ju mund të lejonit ta largoni shpejt dhe të jenë gati për sesionin tuaj tjetër të largimit. Edhe ju mund të jeni përgatitur me çdo largim me tape formose të Yingming.
Dëshironi të shtoni një element të ngjyrashmër dhe të kënaqshëm nga larg dhe nga zonën tuaj për punë me shpejtësi në shtëpi ose klasroom? Tatër dhe tatër të ulët janë të disponueshme në një varg të ngjyrave dhe formash, kështu që ju mund ta personalizoni zonën tuaj për punë tepërre si do të dëshironi. Tatër dhe tatër lidhen thjesht si pjesë të pusheve, kështu që ju mund të ndryshoni zonën tuaj për punë tepërre kurdo që doni. Nëse po bëni yoga, Pilates apo çdo lëndje tjeter, tatër dhe tatër të ulët mund të krijojnë një hapësirë të veçantë, e ftohtë dhe të mbajnë ju fit në styl.
Bazanca dhe stabiliteti janë afta super rëndesishme, veçanisht gjatë lëndjeve fizike. Pra, pse jo të provoni tatër dhe tatër të ulët, të cilat ju ofrojnë një sipërfaqe të larg dhe të sigurt për të stëruar mbi të, për të ndihmuar në përmirësimin e bazancës dhe stabilitetit tuaj. Larg dhe materjal i ulët mbahen në vend këmbimet tuaja, e kështu mbulohen rreziket e lumtur. Bazanca e përmirësuar dhe stabiliteti ju bënë më të mirë në lëndjet tuaja dhe ju forcën të ta bëni me më tepër siguri. Pse jo të provoni tatër dhe tatër të ulët? Do të jeni i/larg e lumtur se si ata ju ndihmojnë të transformoni në versionin më të mirë të juve.
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
DE
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
SV
CA
IW
ID
LT
SR
SK
SL
UK
SQ
ET
HU
TR
AF
MS
GA
CY
IS
HY
AZ
MI
